“立防立治 无问早晚”——北京市健宫医院脑病科为黑窑厂居民带来老年痴呆早期防治科普
发稿时间：2023-09-29
2023年9月21日是第三十个“世界阿尔茨海默病日”，今年的主题是“立防立治，无问早晚”。北京市健宫医院脑病科特别为黑窑厂社区居民带来一场关于老年痴呆疾病的科普宣讲活动，希望通过这次宣传活动，让大家更全面地认识老年痴呆疾病，并提供预防和治疗的相关知识。
阿尔茨海默病主要影响老年人的大脑功能，导致记忆力、思维能力、行为和情绪的逐渐丧失。随着人口老龄化的加剧，老年痴呆疾病已经成为全球性的健康挑战。
为了预防和治疗老年痴呆疾病，我们强调"立防立治"的重要性。预防老年痴呆疾病需要从年轻时期开始，通过保持健康的生活方式来降低患病风险。以下是一些预防老年痴呆疾病的建议：
锻炼身体：定期进行适度规律的体育锻炼，如散步、游泳、跳舞等，有助于改善血液循环和大脑功能。
健康饮食：保持均衡的饮食，增加摄入富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、全谷物和健康脂肪。
挑战大脑：保持学习和思考的活跃，例如读书、解谜游戏、学习新技能等，可以刺激大脑的神经连接。
社交互动：保持社交活动，与家人、朋友和社区集体保持联系，参加社区集体活动，有助于预防孤独和抑郁。
除了预防，早期诊断和治疗也是关键。如果您或您的家人出现了记忆力下降、语言障碍、行为和情绪改变等症状，建议及早就医。
立防立治，无问早晚！让我们共同努力，为老年人提供更好的健康保障。